당신의 체질을 알고 계신가요?
태양인(마른장작형)
특징 : 몸 밖으로 빠져나가는 기운이 많아 수분, 혈액이 부족해져 몸안이 건조해지기 쉬운 체질입니다.
건강지표 : 소변이 시원하게 나가는 경우, 땀이 많지 않은 경우, 구역 구토가 없는 경우
주요 증상 및 질환 : 신경과민 증상(불면, 불안, 상열), 하체(다리)기운이 빠지는 증상, 맑은 침이 입안에 고이는 증상, 헛구역질, 구토증, 변비 등
태음인(물먹은 스폰지형)
특징 : 소화 및 흡수기능이 좋은 반면 순환 및 배출 기능(땀, 호흡, 배변, 배뇨)이 약해 몸이 쉽게 무거워 지거나 체중이 증가하기 쉬운 체질입니다.
건강지표 : 땀이 충분히 나는 경우, 체중증가가 심하지 않은 경우, 규칙적인 식습관을 가진 경우
주요 증상 및 질환 : 과민성 장증후군, 과체중 및 비만, 호흡기 질환(천식), 만성피로증후군, 손발저림, 두근거림, 잘 붓는 증상 등
소양인(뜨거운냄비형)
특징 : 몸에 열이 많으며, 감정기복이 심한편으로 신경과민 증상이 생기기 쉬운 체질입니다.
건강지표 : 잠을 잘 자는 경우, 변비나 설사가 없는 경우, 소변이 시원하게 나가는 경우
주요 증상 및 질환 : 수면장애, 감정장애, 자율신경 과민증상(신경성 방광, 다한증 등), 역류성 식도질환, 피부발진 및 소양증, 이명증, 안구건조증, 매핵(목에 뭔가 걸린 것 같은 느낌), 요통, 퇴행성 관절염 등
소음인(냉장고형)
특징 : 따뜻한 기운이 약해서 몸이 차가워지기 쉬우며, 허약해지기 쉬운 체질입니다.
건강지표 : 소화가 잘 되는 경우, 땀이 적게 나는 경우, 배변습관이 잘 유지되는 경우
주요 증상 및 질환 : 소화기능장애 (기능성소화불량, 변비, 설사 등), 수족냉증, 편두통, 어지럼증, 잦은 피로감, 알레르기 질환(비염, 천식 등), 자가면역성 질환 등
참고논문: Lee YS , Park SS , Park EK. A study of constitution diagnosis using decision tree method. J Sasang Constitute Med.
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