진료안내

스트레스 완화 프로그램

스트레스 완화 프로그램의 필요성

현대인의 질환은 대부분 다양하게 지속되는 스트레스가 원인이거나 적어도 증상을 악화시키는 요인으로 작용하고 있으나, 우리나라의 사회적 특성상 적절한 스트레스 해소법을 찾지 못하고, 음주, 흡연, 도박, 오락 등 불건전한 방법을 사용하는 경향이 있습니다. 개인 및 사회적 정신건강을 지키기 위해서 건전한 스트레스 완화 프로그램이 필요합니다.

기존의 치료법과 문제점

기존의 한방치료는 침과 약물을 이용한 증상해소에 초점이 맞추어져 있습니다. 증상해소에만 초점을 맞추고 환경을 고려하지 않는다면, 지속되는 스트레스 상황으로 인한 반복 재발이 문제가 될 수 있습니다.

이완도모(호흡법, 기공), 마음을 안정시키기(명상), 신체증상 관찰, 자신의 있는 그대로의 모습 추구, 체질적 입장에서의 관찰, 건강 모델 설정 및 추구방향 설계, 약물 및 침을 이용한 치료로 구성되며, 최초에는 한의학의 질병관에 관한 소개를 포함하여 총 8회기로 구성됩니다. 각 단계별로 이론강의와 실습이 진행되고, 다음 회기 때까지 해야 할 숙제가 제시되어서, 스스로 프로그램을 익힐 수 있도록 합니다.

학습능력 증진 프로그램

평소 산만하고 충동적이며 집중력이 부족하여 학습능력이 떨어지는 학생들을 대상으로, 각종 설문지, 면담, 측정기기를 이용한 검사를 통하여 학습의 문제점을 파악하고, 그에 맞는 치료를 실시합니다. 대표적으로 집중력이 떨어지는 게 원인인 학생들은 바이오피드백 방법을 이용하여 집중력이 높고 긴장이 이완된 명상상태와 유사한 상태로 쉽게 들어갈 수 있도록 만들어 줍니다. 바이오피드백 방법은 뇌파를 이용한 두뇌훈련으로, 운동선수들이 운동기술을 훈련하여 기량을 향상시키듯이, 뇌기능을 향상시키도록 도와줍니다.

현대인의 스트레스로 유발 가능한 질환은 다양합니다. 화병, 우울증, 불안장애가 대표적이며 스트레스와 관련 있는 증상으로 불분명한 통증이나 불편감이 있으며 각종 검사 결과 이상이 없는 경우 ‘신경성’, ‘정신적 문제’라는 소견만 듣습니다. 그 유형은 흉통, 가슴 두근거림, 복통 및 배변문제 등 다양합니다.

또한, 특수한 계층인 소아 및 노인에서도 스트레스로 인해 다양한 질환들이 악화 및 발생할 수 있습니다. 화병스트레스클리닉에서는 이에 대한 전반적인 관리 프로그램인 스트레스 완화 프로그램, 소아마음건강 프로그램, 어르신 건강증진 프로그램을 제공하고 있습니다.

화병스트레스클리닉에서는 화병, 불안장애, 우울증, 스트레스성 장애, PTSD, 교통사고 후유증, 두통, 불면증에 대한 상담, 한약치료, 스트레스 완화 프로그램을 제공합니다.

화병스트레스클리닉에서는 틱장애, ADHD, 학습장애, 소아청소년 중독(흡연, 음주, 약물, 게임)에 대한 맞춤 소아마음건강 프로그램 및 상담, 한약치료를 제공합니다.

화병스트레스클리닉에서는 노인우울, 건망증, 경도인지장애, 치매에 대한 어르신 건강증진 프로그램 및 상담, 침치료, 한약치료를 제공합니다.

김종우 교수

: 화병, 우울증, 두통, 현훈, 심신증, 신체형 장애스트레스 완화 프로그램

정선용 교수

: 수면장애, 건망, 치매, 불안장애, 두통, 현훈, 진전, 틱, 식이장애 학습능력 증진 프로그램(학습장애, 집중력장애)